《追求卓越》第5期 zuihou.pdf

伦敦奥运会的竞争将空前激烈 中国在北京奥运会上取得的优异成绩，使我们成为众矢之的，各个体育强国以及部分国际体育组织针对我们优势项目采取了许多强化和 调整措施。 本周期，美国奥运项目整体表现稳定，不仅传统优势项目保持强势，仅田径、游泳两个项目在今年世锦赛上就获得27个奥运小项金牌， 而且在体操、赛艇、摔跤、排球等项目上也有好的表现，综合分析，美国奥运项目的整体实力仍高于我国。 俄罗斯在奥运项目年度世界大赛上成绩稳中有升，在今年田径世锦赛上获得9枚金牌，在举重、体操、击剑、摔跤、花样游泳等项目上也表 现出超强的实力，俄罗斯竞技体育在上两个奥运周期进入低谷后已得到恢复和快速发展，仍将是我们在伦敦奥运会上的强劲对手。 英国自获得伦敦奥运会举办权以来，奥运项目年度世界大赛获金牌数迅速上升，作为东道主，英国在奥运会上还有较大的上升空间，特 别是我国有多个重点小项其中大部分是打分记点项目，可能将与英国直接争夺金牌奖牌，我们这些项目参赛将可能遇到极大的挑战和困难。 另外，德国、澳大利亚、韩国、日本等国家在部分项目上实力强劲，与我们一些争金夺奖的重点小项重叠并形成了强有力的竞争，削弱 了我们的优势。 据了解，美国，以及一些英联邦国家已与英国建立了双边和多边的技术、科研和保障的互惠合作关系，这些国家与英国在历史、文化和 观念上有着紧密的关系，是天然的盟友，在伦敦参赛将占有半个东道主的优势。随着伦敦奥运会的临近，各国和地区备战组织与保障的力度 还将继续强化，运动成绩还会有新的突破和提高，各国的真实实力在最后阶段才会全部展现出来，伦敦奥运会的竞争将空前激烈。 摘自：刘鹏局长2011年11月22日在备战伦敦奥运会冬训动员大会上的讲话 目录 刊首语 1 刊首语 2 高层论剑 不辱争光使命 续写国球辉煌 ——蔡振华副局长谈我国乒乓军团进军伦敦奥运 4 领队心声 金牌包揽忌麻痹 奥运征战看心理 ——周继红眼中的“梦之队” 6 走进军营 王牌之师 星光灿烂六十年 确立“大国家队”理念 铸造“水中铁军” 14 流金岁月 再战伦敦奥运 追梦超越自己 16 寓言故事与国学经典名言解读 厉兵秣马 18 心灵氧吧 有效沟通 赢得成功 20 礼仪点滴 女士优先 22 伦敦听说 入住酒店与退房 奥运门票热销，重点场次售罄 主 编 ： 闫旭峰 副 主 编 ： 李庚全 张玉田 编 委 ： 李 慧 邹秀春 周文莲 贺幸辉 王英春 本期采编：旭 日 李 思 安 吉 李 莉 明 秀 幸 辉 英 春 佟 玲 卢 雪 李珂珂 王 彤 何 溪 单 丹 胡心悦 焦 帅 简璐诗 吴梦莹 李静雅 潘玉洁 莲子习习 24 咨询台 反兴奋剂问题咨询（三） 26 微言搜索 心态 28 图片故事 版面设计：北京盛旺创意广告有限公司 印刷装订：北京盛旺世纪彩印有限公司 走出低谷重铸辉煌 超越自我筑梦伦敦 30 知识窗 伦敦奥运会简况（一） 奥运会口号集锦 《追求卓越》编辑部 北京体育大学32信箱 邮编：100084 电话：62989097（传真） E-mail：zqzybjb2012@126.com 伦敦奥运会进入最后的准备阶段，隆隆战鼓似乎正在耳边擂响。在即将组队 出征之前，我们回顾刘鹏局长于新年前夕的讲话，将会使大家的头脑更加清醒。 刘局长把我国与其他体育强国的实力进行比较，做出“伦敦奥运会的竞争将空前 激烈”的判断，并且提醒紧张备战的各路健儿：“随着伦敦奥运会的临近，各国 和地区备战组织与保障的力度还将继续强化，运动成绩还会有新的突破和提高， 各国的真实实力在最后阶段才会全部展现出来……” 许多人探寻中国乒乓球队长盛不衰的奥秘而不得其解。其实，国球前总教 练、现任国家体育总局副局长蔡振华面对新一代国手时的讲话，已经道出了答 案：这支队伍肩负着为国争光的神圣使命，凝聚了强大的团队精神，依靠集体的 力量去战胜对手；他们不断进行创新，始终占据乒乓球运动技术的制高点；他们 从难从严磨砺自己，呈现出坚不可摧的意志；他们形成了良性竞争的机制，新人 辈出，人才济济，成为世界乒坛一支战无不胜的钢铁之师。 中国乒乓球队已经成立60周年，在这支战功卓著的队伍里，他们的新生代是 个什么样子呢？记者走进军营之后发现，王牌之师果然名不虚传：他们用热血铸 就了历史的辉煌，新一代持续接力，传承乒乓运动的精髓；他们形成了严明纪律 和严谨队风，为了国家的荣誉而战，时常卧薪尝胆。今日的乒乓国手继承这些优 良传统，锐意创新，把小小银球玩到了极致，受到了世界乒坛的高度关注。 游泳管理中心既有优势项目，也有潜优势项目，为了备战伦敦奥运会，他 们建立“大国家队”管理体制和运行机制，在发展理念、战略和格局上做出相应 转变，不断推进训练工作向集约型、质量效益型转变。他们破“松散联邦”，组 “磁铁团队”；重“管理教育”，塑“综合素质；除“娇骄之气”，壮“赛场霸 气”，使中国游泳队的竞技水平大步提升，为在伦敦奥运会泳池中与其他强队一 决高低而积蓄能量。 周继红执掌中国跳水队，带领队伍挺立于世界跳水技术之巅，才赢得了“梦 之队”的美誉。然而，作为跳水队兴盛的灵魂人物，周继红是怎样思索的呢？ “每次中国队获得大胜，我都感觉很矛盾，一方面觉得一帆风顺很好，一方面又 担心大家对自己的要求会松懈。”正是这种如履薄冰的感觉，才使中国跳水队不 断向技术的高峰攀登，达到一览众山的境界。 吴敏霞是中国跳水梦之队的主力，将代表国家第三次参加奥运会。2012年她 再战伦敦奥运，追梦超越自己，心无旁骛，为此而不懈练习，要做最好的自己， 不断实现为国争光的梦想。她身上所表现的这种锲而不舍的体育精神，值得后来 者好好学习。 李 思 层 高 “ 论 ” 不 辱 争 光 使 命 续 写 国 球 辉 煌 ——蔡振华副局长谈中国乒乓军团进军伦敦奥运会 我们的很多运动员，成材周期比外国 运动员要短。目标准确，经历的曲折 才少。乒乓球是国球，这是其他国家 所不能达到的，所以在伦敦奥运会上 我们没有理由不去力争两金。 依靠团队精神，续写国球辉煌 依托优越条件，不辱争光使命 一个运动员既然选择了乒乓球，注 定要经历一段跟普通人不一样的人生。 十年、二十年之内不能享受节假日，还 要面对常人不能承受的残酷竞争。教练 也都是以队为家,大家无怨无悔地努力， 因为我们肩负着为国争光的责任，队服 上国旗的意义至高无上。 奥运会是体育人的最大理想，是运 动员的终极目标。作为乒乓人，必须要 有很高的目标，因为有目标才有动力。 和对手相比，中国乒乓球队的制度是最 好的，教练团队的水平世界第一，科研 团队和后勤保障团队也是最好的。所以 在伦敦奥运会上延续国球的辉 煌，这是全体运动员和教练员的最大 梦想。实现这种梦想，最主要还是靠 团队精神。集体主义的力量无穷，始 终牢记“祖国的利益高于一切”，充 分调动全队的积极因素。如果把全队 的智慧和力量都集中在一起，世界上 有哪个队能够打败我们？ 合理选拔人才，应对赛事高压 伦敦奥运会一定像雅典时一样 残酷。时差、饮食、场地、语言、观 众都是陌生的，我们选的运动员必须 要能够承受得了。在参赛选手的选拔 上，必须要公开、透明、公正，根据 国际乒联的选拔要求产生。面临的困 难要靠整个团队,比赛比到最后就是 比人的境界。运动员的意志品质、战 斗作风、技战术水平、心理，综合起 来就是境界。 把握磨练机会，不断大胆创新 现在女队主力共同存在的问题是 很年轻时就成为世界冠军，缺少从拼对 手开始再进一步保住位置的经历。在冲 冠军时容易得分，因为对手对你了解不 多。乒乓队一直在说“慢进则退”，一 定要创新，在保持原来的基础上创新。 只有具备新的技术、战术，才能提高实 力和能力，才能超出对手的想象。 女孩子都有依赖性，所以要从自 我做起，从平时做起。在场上遇到困难 唯一的办法就是自己面对困难、解决困 难。没有面对困难的决心，就不可能具 备战胜困难的能力。面对困难的法宝 是：对自己要狠一点。练不动的时候要 想办法扛住，精神不集中的时候一定要 想办法让自己集中起来。气长、气壮， 都靠平时积累，不能有任何的侥幸，不 能对自己原谅。 人在累和烦躁的时候、遇到困难的 时候往往会出现消极情绪和侥幸心理， 要把它看成进步的机会，这种机会不是 时常有，能抓住几次并且解决，比赛时 胜算就多了。 比赛期间肯定会有很多环节超出准 备的范畴，平时放过了对自己磨练的机 会，在世界大赛中就会出现消极信号。 有些困难放在日常的训练和比赛中可能 转变，但要在奥运会上处惊不乱，就要 抓住平时遇到困难的机会，把自己磨练 得更加坚强。 进行积极暗示，依靠强大后盾 奥运会比赛时进入场地，自然的 反应是都会紧张。此时对手可能一样 紧张，甚至更紧张。邓亚萍说过，她 紧张的时候一看对手，心想我练的比你 苦，练的比你多，就有底气了，这就是 一种积极的信号。悉尼奥运会时，老瓦 说:“我的对手不仅是孔令辉，感觉是 整个中国军团。”真正到大赛的时候， 中国军团是运动员强大的后盾。 摘编自：蔡振华同志2012年3月12日 前往中山看望中国乒乓球队的讲话 （卢雪） 2 3 领队 声 心 金牌包揽忌麻痹 奥运征战看心理 ——周继红眼中的“梦之队” 从上海世锦赛开始，伦敦世界 杯、系列赛迪拜站和北京站，这是 中国跳水队在最高规格的国际泳联 赛事中第四次实现包揽。中国跳水 “梦之队”大小通吃，其堪称“恐 怖”的统治力令包括英国神童戴利 在内的外国选手一致徒 留慨叹：“和中国队交 手，得到银牌就已经算 是得到金牌了！” 包揽既成事实， 外人看来无疑是映射了 中国跳水的强大，但中 国队领队周继红却依旧 在担心其中“掺水”。 “有时候，好的结果容 易让人忽略掉过程中出 4 现的问题，备战奥运会太过顺利，队 员反而容易自我满足，思想上会麻 痹。所以每次中国队获得大胜，我都 感觉很矛盾，一方面觉得一帆风顺很 好，一方面又担心大家对自己的要求 会松懈。” 不过，周继红依然明确指出奥运 但是我要把它变成我的主场！” 和伏明霞时代的郭晶晶、郭晶晶 时代的吴敏霞不同，何姿没等吴敏霞 开启一个时代就已和她并肩站在了潮 头。自2007年世锦赛拿下1米板金牌 后，从2009年全运会开始，何姿曾连 续6次在3米板上战胜过吴敏霞，而大 会的特殊性，“奥运会毕竟是4年才 举行一次，所有人都会特别重视，对 运动员的挑战非常大。世界杯、系列 赛这些比赛的参赛阵容和水平与奥运 会是绝对不一样的，更何况奥运会比 的是综合能力，尤其是心理素质。” 言下之意，在上海世锦赛“十全十 美”后，首次在奥运会上实现包揽这 一终极目标依旧困难重重。 赛中更是对吴敏霞紧追不舍。本次北 京站最后一跳逆转险胜吴敏霞，1.05 分对于何姿来说意义重大，对于伦敦 奥运会，略显张扬的何姿，胜面已在 悄然增大。 “水立方”战罢，中国跳水队还 将参加俄罗斯和墨西哥两站系列赛， 周继红表示，将调整双人项目的参赛 阵容，让更多队员得到锻炼。 但就北京站比赛过程而言，就算 比拼心理战，眼下中国队的表现也是 有目共睹的，如果说何冲、陈若琳、 秦凯/罗玉通、曹缘/张雁全在他们各 自项目中实力无人能及的话，那么实 力相同，比拼心理，邱波独挑10米台 大梁和何姿在与吴敏霞的内战中逆转 取胜也没有让人失望。 当戴利完美完成第四跳，做出 难度系数高达3.8的向前翻腾四周 半抱膝动作，并得到全场最高的 103.60分后，邱波确实受到了一定 影响，出现失误。但当邱波第五次 登上10米台时，神色自若的他以 96.20分回敬了对手，在总分上依 旧稳稳地压制住了戴利。当有记者 问邱波怕不怕这位英国神童时，邱 波掷地有声地反问：“为什么要怕 他？伦敦奥运会虽然是他的主场， 摘编自: 总局政府网站 5 走进 军营 王 牌 之 师 星 光 灿 烂 六 十 年 —— 记 中 国 乒 乓 球 队 性，提升了队伍的凝聚力和战斗力。从 使得“国球”队伍新旧交替达到严丝合 1995年开始，球队还经常组织队员到贫 缝，各级队伍人才的培养和输送机制衔 困山区探望，资助希望小学等。“要培 接顺畅。“成绩永远属于过去，我们时 养世界冠军，首先要培养他们做人，要 刻都能感受到危机，挑战无处不在。” 明白自身价值与国家利益之间的关系， 男队队员马龙如是说。的确，在乒乓球 要懂得自律、自强、自爱。”领队黄彪 队里，谁都不敢偷懒，因为稍一松懈， 说，“因为我们要造就的是真正对得起 自己的位置就有可能被别人取代。毫不 世界冠军这一荣誉的运动员。” 夸张的说，“如履薄冰”、“人人自 严明之师 有胆有识 危”才是他们最真实的状态。 中国乒乓球队素以严格治军著 在中国的体育军团中，有这样一 乓球比赛日程以及球队队风、队训等各 称，有着完备的训练、教育、管理 支队伍，他们在半个多世纪的历史长河 种标语，其中，“进军伦敦”四个字特 体制以及完善的竞争机制。尽管这 里，经历了由弱到强、持久昌盛的发展 别醒目。 里“盛产”世界冠军，却从不“娇 历程，他们拼搏不息，攀登不止，多次 中国乒乓球队从1952年成立以 惯”世界冠军，不论是谁，都要尊 在世界赛场上创造三面五星红旗同时升 来，“祖国的利益高于一切”就深深印 重优胜劣汰的规律，没人能享有特 起的历史，他们代表着中华民族的伟大 刻在每一个人的心中，他们不仅屡屡为 权。从核心主力，到国家队一队、 精神和气魄，肩负着十三亿人民的期盼 祖国争光，还在特定的历史时期承载着 二队，再到省市队，“有能力的上 与希望。他们，就是为世人所熟知的中 和平使者的使命。因此，培养运动员的 来，打不好的下去”，梯队层层递 国乒乓球队。 爱国情操与整体素质密不可分。尽管每 进，后备力量源源不绝。正因为这 年有八九个月都在外集训、比赛，但队 种“没有你，我们一样能培养出世 里对运动员的素质教育却早已渗透在生 国家体育总局训练局乒乓球馆的墙 界冠军”的理念，运动员们才有服 活的点滴之中，毫不懈怠。多年来，乒 上，整齐地陈列着乒乓球队历年征战的 从而不盲从的素质，才有时刻保持 乓球队一直保持着良好的军训传统，从 获奖照片，张贴着2012年国内、国际乒 激情的心态。正是因为队伍领导层 中磨练个人意志，加强组织性和纪律 具有这种高瞻远瞩的战略眼光，才 威武之师 热血铸就 6 7 走进 军营 种奇招为运动员身体“保驾护航”；还 精锐之师 开拓创新 有陪练，舍小为大、别无所求……冰冻 作为世界乒坛霸主，中国乒乓球队 三尺非一日之寒，正是这些“背后的力 始终不骄不躁，从未在鲜花和掌声中失 量”，撑起了中国乒乓球的脊梁，为中 去方向。感受危机是他们长青的基石， 国乒乓球的蓬勃发展书写着浓墨重彩的 不断创新、不断超越是他们长盛不衰的 一笔！ 奥运会是所有运动员的梦想，但最 秘诀。 当然，征战的道路上并非全然一 终能站在奥运赛场的人却是凤毛麟角， 帆风顺，国乒也曾遭遇过滑铁卢，也曾 对于中国乒乓球队来说，竞争更加激 在困境中艰难求索。但对他们来说， 烈。2012年5月11日，中国乒乓球队正 “胜了从零开始，败了打翻身仗”，永 式公布了伦敦奥运会参赛名单，老将郭 远把压力当作动力。竞技体育犹如逆水 焱因伤痛失参赛机会，由丁宁顶替。落 行舟，不进则退，唯有激发无穷的创造 选的郭焱一句“有遗憾，不后悔”掷地 力，才能激流勇进。面对当今“中国打 有声，并表示要把宝贵的经验传授给下 世界、世界打中国”的现实局面，不论 是“小球变大球”还是“11分制”， 不论是“无遮挡发球”还是“无胶时 代”，他们总是能够尽快地适应各种变 化，在继承发扬自己技术特长的同时， 积极探索，努力创新，始终掌握着主 动，将那枚小球演绎得出神入化。 同时，中国乒乓球队一直肩扛世 界乒乓球运动发展的责任，并为之不懈 努力：输出优秀运动员，举办青训营， 加强与国际协会之间的交流；进一步开 放国内联赛，把它变成一个更为国际化 的联赛；创办中国乒乓球学院，传播国 面的运动员，只要国家队有需要就不离 开。丁宁则说，“我会带着郭焱师姐的 奥运梦，也带着无数为我们辛勤付出的 人们心中的梦奋力拼搏，因为我们是一 个集体！” 2012年不仅是伦敦奥运年，更是 中国乒乓球队成立六十周年的纪念之 年。“六十”一花甲，这支充满激情、 霸气十足、不断创新、荣辱不惊的团队 一路辉煌，引领风骚，带给国人无比骄 傲和自豪。我们期待这支王者之师在伦 敦续写新的辉煌！ 文/佟玲 简璐诗 球文化……中国乒乓球用海纳百川的胸 怀，和国际乒乓球界一起，通过一系列 改革，进一步推动乒乓球运动的普及与 提高。 团结之师 上下齐心 如果仅仅是依靠技术优势，也许 只能在某个时刻脱颖而出，而中国乒乓 球队坚不可摧的奥秘更多的表现为集 体智慧和力量的充分发挥。赛场上，运 动员力挽狂澜、技压群雄；赛场下，无 名英雄心甘情愿，默默奉献。教练组在 训练中精心打磨，赛前严密策划；科研 人员夜以继日，坚持攻关；队医们各 8 9 走进 军营 确立"大国家队"理念 铸造"水中铁军" 编者按：早在2008年奥运周期，国家体育总局领导针对国家队组建与管理 问题做出指示，要把国家游泳队建设成为真正意义上的国家队，即聚集起国 家层面的思想、意志、精神和智慧的国家队。建立“大国家队”管理体制和 运行机制，其核心就是举国体制,内涵包括高效的管理机制，与游泳运动有关 的人才、智力、信息等资源的优化配置，各方面积极性的充分调动，复合型 团队运作标准模式的形成，等等。“大国家队”并非指规模上的扩张，而是 以科学发展观为统领，立足于训练创新思维，在发展理念、发展战略、发展 格局上做出相应转变，不断推进训练工作向集约型、质量效益型转变。 历史和现实让中国游泳人强烈意识到 建立“大国家队”的重要性，正如中国游 泳队领队许琦所说，“‘大国家队’就是 要为中国实现体育强国的目标作出更大贡 献，为此必须打造一支铁军。而这支铁军 要有先进的团体精神、团体文化、思想境 界，有能打硬仗、恶仗、胜仗的意志力和 士气，要有铁的精神、铁的作风、铁的意 志。”多年来，中国游泳人为此做着不懈的努力。 破“松散联邦” 与球类等集体项目不同，游泳是 一个极具特色的“个人项目”。很多人 说，一个优秀的游泳运动员只要专注把 自己的身体技能练好了，别的什么都不 用管。过去，所谓的游泳国家队，就是 10 样吸引着后来加入的成员。在“大国家 队”理念的指引下组建“磁铁团队”， 靠的是全体成员的沟通和团结。“大国 家队”理念就是要打破省市界限，优化 资源配置，体现的是国家整体布局、集 体攻关、勇攀奥运高峰的思想，摒弃的 是各自为战的小作坊式生产的思维方 式。“大国家队”理念倡导“奥运之年 非一年之功，奥运之冠非一人之力”的 训练管理思想。“奥运之年非一年之 功”体现的是游泳作为体能类项目的发 展规律和可持续发展的战略思想；“奥 运之冠非一人之力”强调的是国家、集 体、团队是奥运争金的核心动力。 在“大国家队”理念的指引下， 新组建的国家游泳队采取了一系列改进 措施，思想上提倡相互交流，观念碰 撞；组织上从队员、教练，到医生、科 研人员，无论是从哪里来的，不管原来 是什么样的隶属关系，全部放在一个平 台上，实行统一安排，集中管理；训练 上打破“闭门造车”的地方界限，实行 带教交叉。此外，近几年还建立了教练 委员会、科研委员会、新闻委员会等机 构，积聚社会各界力量，立体打造强健 的正规化队伍…… 重“管理教育” 塑“综合素质” 2009年世锦赛后，国家游泳队 而领队许琦则另有见地：“都是冠军 里一下就增加了11个世界冠军，群英 了，也就都一样了，谁也不用搞特殊 荟萃，而队中的管理人员只有4人。 化，反而倒便于统一要求和管理”。 有人担心这些世界冠军会不服管理， 至于队员的管理方式，队委会的共识 组“磁铁团队” 一个临时性的集训队，地方色彩明显， 队员只听从本地教练的指导和管理，组 织松散，各自为政。 要把原来“松散联邦”熔铸成一 支铁军，需要的是凝聚力，就像磁铁一 11 走进 军营 除“娇骄之气” 是，国家队应当是大学，不能保姆似的 床，保持生物钟的准时。在全队会 24小时盯着队员，而应通过健全和实 上，么正杰教练将这个从生活点滴小 施良性竞争机制，在管理中渗透教育， 节上培养优秀队员素质的事情讲给大 体现的不只是严格，更要有人性化的精 家，却不强求人人如法炮制，而是启 神，重在激发队员的内心自觉。 发大家学其精神，寻找更多的有效管 不仅如此，队委会还特别注意 理的方法。 从身边的教练中发现好的作法，用来 同时，队委会还十分重视对运动 正面引导和启发大家。按常规，每周 员的人格、爱国、团体精神等综合素 日上午全队休息，很多人都会睡个懒 质的培养。在他们看来，人才人才， 觉。可细心的么正杰教练发现，早饭 先得学会做人，然后才能学会成才。 时，孙杨会像平常一样准时来到食 队里举办励志讲座、历史教育、礼仪 堂，而他的教练朱志根也早早地坐在 教育、现代舞蹈、新东方英语课程 那里。朱教练是用这种方法让队员周 等，提高队员的素质。针对有些队员 六晚上也要按时休息，周日按时起 有了好成绩却不知如何面对的情况， 队内还特别请专家开设了 4个课时的“感恩教育” 课。许琦说：“只要队员 坐那儿听了，总会有一两 句话让他们有所感悟，并 队员的赛场霸气，是当今体坛最 为崇尚和强调的一种素质。“哪怕你 倒下，也要永远保持冲锋的姿态”。 到了赛场上，勿论成绩如何，整个队 伍就要体现出一种大国的风范。国家 游泳队把培养队员这种素质渗透到日 常工作的点滴小事上。 2007年世锦赛上，孙杨见到世界 泳坛巨星菲尔普斯，很想和他合个影 却又有些胆怯。队里鼓励他：“怕什 么，上去搂着他就照嘛！下次世锦赛 时，让他追着你来照相。” 队里还把这种教育的安排与大赛 有机地结合起来，让教育的步骤与比 赛的节奏相协调，使队员的斗志和霸 气在赛前层层铺垫，步步推高，在赛 场升高到一种难以阻挡的激情。2009 年世锦赛女子4X100米混合接力比 赛，许琦就亲身感受到这一效果：检 录时，负责接力的韩冰岩在赛前鼓励 壮“赛场霸气” 大家，使队员的情绪高涨，四个姑娘 的眼神“像猛兽一样”。在姑娘们上 场前，领队许琦冲她们喊了一句“拼 命！”。四位姑娘齐刷刷回过头来高 声回应：“拼命呀！”眼神中充满自 信和霸气。接着，她们“壮士一去不 复返”般地大步冲向泳池。那次比 赛，她们简直“游疯了”，夺冠、破 纪录，全场为之大震！尤其是名不见 经传的小将陈慧佳的那一棒，竟比世 界女子蛙泳百米纪录还快了0.72秒， 着实让人意想不到。可以肯定的是， 这种奇效的出现若没有平时有计划的 精神磨炼是不可能出现的。 事实表明，在国家队这个平台 上，来自各方的队员相互交流、学习 与竞争，正气得以扶植和巩固，原有 的“独生子女式”的娇骄之气没有了 市场。特别是刘子歌，张琳、赵菁、 焦刘洋、庞佳颖等一批优秀队员的自 觉举动，成为全 队一种不言自 明的榜样，润 物细无声般地 影响着大家。 许琦慨叹，有 这样的“黄金 一代”，真值 得庆幸！ 从中受益。” 文/何溪 12 简璐诗 13 界杯女子3米板冠军，女子双人3米 板冠军（与郭晶晶搭档）。2008年 第29届北京奥运会女子双人3米板冠 军。吴敏霞重回巅峰。 再战伦敦奥运 追梦超越自己 超越自己 ——中国跳水队奥运“三朝元老”吴敏霞 小编：人们总喜欢用时间荏苒来表达世事变化，但在竞争激烈的体 坛，时间则显得更加迅捷。四年一届的奥运会让我们看到太多的“英雄” 谢幕、新生辈出。四年变成了一种轮回，对体育人来说却更多的是一种期 待。许多国家的选手表示，踏上奥运征程是一种永远无法磨灭的荣耀，此 生无憾。然而，对于中国跳水梦之队“三朝元老”吴敏霞来说，追梦的脚 步远没有停歇，2012年需要超越的不是别人，而是她自己。 14 谦逊人生 冠军之路 虽然是夺冠的热门人选，也是本 次伦敦奥运会中国跳水队唯一一名三 次参加奥运会的队员，但吴敏霞依然 保持着谦虚平和的心态。她始终认为 自己作为队里的大姐姐应该在训练和 生活上起到带头作用，为队伍的团结 尽一份力量，增强队伍的凝聚力。 性格开朗的吴敏霞骨子里带着一股 倔强劲，也正是这种不服输的精神一直 支持着她不断向前，即使遇到职业生涯 的低谷也从不放弃。这种品质是所有优 秀运动员的共性，竞技体育竞争是残酷 的，要有失败的心理准备，更要有必胜 的信心和不懈的努力。 “冠军”听起来是个美丽的头 衔，然而在成为冠军的路上所付出的 艰辛也是常人无法体会的。吴敏霞六 岁开始练习跳水，1994年进入上海市 跳水队，1998年入选国家队，2001 年获得世锦赛女子3米板双人冠军， 2002年获得世界杯女子3米板双人冠 军，2003年世锦赛女子3米板双人冠 军，2004年雅典奥运会3米板双人冠 军。 吴敏霞的冠军之路看起来好像 顺风顺水，实际上她也曾遭遇众多坎 坷。和其他运动员一样，伤病的困扰 也是吴敏霞无法逃脱的。2004年雅典 奥运会后，吴敏霞的状态一度低迷， 她与郭晶晶的金牌组合也无奈地被拆 散。这件事给她带来了不小的打击， 但是坚强的吴敏霞没有放弃，通过自 身努力重回一线。她的执着让她此 后获得了更加辉煌的人生。2006年 获得第15届世界杯跳水女子3米板冠 军，这是中国队在世界杯跳水赛上的 第100枚金牌。2006年获得多哈亚运 会女子3米板单人冠军。2007年获得 墨尔本世锦赛女子双人3米板冠军。 2008年获得第16届国际泳联跳水世 奥运会卫冕成功后的吴敏霞并 没有就此停止，而是一如既往地努力 训练，因为她的梦想远不止于此。经 常有人将她与郭晶晶作比较，面对这 样的情况吴敏霞总是淡淡地说一句： “我并没有要追赶谁的成绩，最重要 的是做好自己。” 是啊！奥运历史上有多少人背负 着别人的梦想而打乱了自己前进的脚 步，最后南辕北辙。许多事例证明， 心里有目标，走自己的路，才能创造 别样的人生。坚持自我，也许正是吴 敏霞成功的原因。其实，在坚持自 己、超越自己的道路上，她已超越了 许多人。 文/单丹 15 寓言典故 国学经典名言解读 厉兵秣马 【出处】先秦·左丘明《左传·僖公三十三年》：“郑穆公使视客馆，则 束载厉兵秣马矣。” 一．小不忍，则乱大谋。 《 --论语》 译：不该干的事，即使很想去干，但坚持不干，叫 忍" 。"对小事不忍，没忍性，就 会影响大局，坏了大事。 二．千丈之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。 《 --韩非子》 译：千里大堤，因为有蝼蚁在打洞，可能会因此而塌掉决堤；百尺高楼，可能因为烟囱 的缝隙冒出火星引起火灾而焚毁。 三．良药苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行。 《 --孔子家语》 译：好的药物味苦但对治病有利；忠言劝诫的话听起来不顺耳却对人的行为有利。 四．强中自有强中手，莫向人前满自夸。 《 --警世通言》 ¬ 译：尽管你是一个强者，可是一定还有比你更强的人，所以不要在别人面前骄傲自 满，自己夸耀自己。 16 五．欲穷千里目，更上一层楼。 唐 --朝王之涣《登鹳雀楼》 【意义】“厉兵秣马”的意思是说磨好兵器，喂饱马匹，形容做好战前准 备，也比喻事前做好准备工作。在开战之前有个良好的备战状态和心理准备，这 样才是取得胜利的重要保障。任何工作都是如此，如果开展工作之前没有足够的 心理准备、战术准备，一切都会显得匆忙没有规划，如果一旦在混沌中开始，各 种不适各种混乱就会接踵而至，再加上心理的慌乱还有某些客观因素，不战而败 就将不可避免。 译：想看到更远更广阔的景物，你就要再上一层楼。想学到更多更深的知识，你就 特派我送来一批牲畜来犒劳你们。” 弦高的这一举动，引起了袭郑秦 军的怀疑，使秦国怀疑郑国已做好了 准备，所以进军犹豫不决。 郑穆公接到了弦高的报告后，急忙 派人到都城的北门查看，果然看见杞 子的军队“束载、厉兵、秣马矣”， 即人人扎束停当，兵器磨得雪亮，马 喂得饱饱的，完全处于一种作为内应 的作战状态。 对此，郑穆公 派皇子向杞子 说 ： “ 很 抱 歉，恕未能好 好款待各位。 你们的孟明就 要来了，你们 跟他走吧！” 杞子等人见事情已经败露，便分 别逃往齐国和宋国去了。孟明得知此 消息后，也怏怏地下令撤军。 成语“厉兵秣马”就来自于典故 中“束载、厉兵、秣马矣”，指准备 战斗。 要比原来更努力。 【故事】 春秋时期，秦国派杞 子、逢孙、杨孙三人领军驻守郑国，却 美其名曰为：帮助郑国守卫其国都。公 元前628年，杞子秘密报告秦穆公，说 他已“掌其北门之管”，即掌握了郑国 国都北门的钥匙，如果秦国进攻郑国， 他将协作内应。秦穆公接到杞子的密报 后，觉得机不可失，便不听大夫蹇叔的 劝阻，立即派孟明、西乞术、白乙丙三 位将军率兵进 攻郑国。 蹇叔的儿子 也随部队出征， 蹇叔对自己的儿 子哭着说：“你 们一定会在淆这 个地方遭军队抵 御，到时我来收你的尸。” 秦军经过长途跋涉后，终于来到 离郑国不远的淆国，刚好被郑国在这 里做生意的商人弦高碰到。弦高一面 派人向郑穆公报告，一面到秦军中慌 称自己是代表郑国前来慰问秦军的。 弦高说：“我们君王知道你们要来， 采编／明秀 17 心 氧 灵 吧 有效沟通 赢得成功 陈忠和自2001年起执掌中国女 不管是在赛场还是训练场，我 排教鞭。在出任中国女排主教练一职 们总能看到陈忠和标志性的“陈氏微 后，他对中国女排进行了全面的“换 笑”，这样的微笑看似温柔而实则锐 血”，一批新人在他的带领下茁壮成 利。当队员在训练中没有达到要求 长起来。2003年，他带领中国女排获 时，他会收起那熟悉的微笑，带着一 脸愠色给队员“开小灶”。在又一轮 严格的训练之后，他会为腿上一块块 青紫淤伤的姑娘们做肌肉放松运动。 此时的他俨然一副和蔼可亲的长者模 样。他曾经说过：“平时委屈受够 了，赛时情绪波动才会小。但我不让 她们委屈过夜，总会编笑话让她们笑 着离开”。远与近，高与低，粗与 员训练和比赛的主体设计师，教练员在 以是当面的交谈，也可以是短信、邮 比赛场上的行为直接影响着运动员的心 件的交流。另外，肢体语言，如鼓励 理和运动表现，甚至直接决定比赛的胜 的眼神、轻拍一下肩膀都能促进双方 负。教练员应该如何做到与运动员的有 之间的沟通。 效沟通呢？ 3．有效指导：教练员的指导是 1．保持冷静：教练员要善于控 教练员与运动员沟通中的关键一环。 制自己的感情和言行。重大比赛前， 教练员应该迅速、准确地发现问题， 教练员的重要职责是减少运动员的压 并能果断、大胆地去解决问题。指挥 力。而当运动员因出现失误而心情紧 时所用的语言应该简洁易懂，精确有 张、急躁时，教练员首先要镇定自 力，让运动员能马上抓住指导的精髓 若，以沉着冷静和充满信心的形象展 并付诸实践。 现在运动员面前。正如老教练袁伟民 4．相信队员：在长期的训练和 所讲：“教练员首先自己骨头要硬， 比赛过程中，教练员与运动员难免在 要顶住”。 技战术问题上出现分歧。这时应该允 2．及时沟通：训练、比赛时， 许运动员临场应变，相信运动员的能 教练员与运动员应及时进行沟通。教 力，避免造成运动员思想上的负担和 练员要善于观察队员的日常生活，及 战术上的混乱。 时发现问题，进行有效指导。沟通可 文/英春 梦莹 细，紧与松，硬与软，严与宽，综合 起这些关系，陈忠和掌控这支队伍游 刃有余。 2003年世界杯夺冠的那一刻，笑 容灿烂的陈忠和被忘我的姑娘们高高抛 起。那一刻，姑娘们站在领奖台上举 “杯”畅饮的经典图片，定格在了海内 外报刊的封面；那一刻，人们开始称以 前的中国女排为“老女排”，今天的中 18 得了世界杯冠军，使中国女排时隔16 国女排为“新女排”。陈忠和因其不凡 年后再次登上世界之巅。2004年雅 的贡献而当选2003年度感动中国人物。 典奥运会，他又率领中国女排取得冠 陈忠和与运动员的有效沟通不仅将女排 军，这是中国女排20年后再次获得奥 推上了巅峰，也让他与女排一起赢得了 运冠军。 全国人民的关注与尊敬。教练员是运动 19 礼 仪 点 滴 体育与礼仪之五 时候，男士们会先为身旁的女士 拉开椅子，并且等到整桌的女士 都坐好之后才陆续落座。当男士 “女士优先” 给女士让座时，女士不要过于谦 让，更不能把座位再让给其他男 —国际公认第一礼俗 士，避免尴尬。斟酒要给女宾或 女主人先斟。尊重女性是体现绅 士风度的一个重要方面。 需要提醒的是，当男士做 优雅地站到一旁，让女士先行。在街 上行走，男士应走外侧,以免发生危险 时女士受到伤害；或过马路时，男子 要走在女士身旁靠来车方向的一侧。 乘车时,要让女士先上。在公共场合， 绝对不会有男士与女士争抢座位的情况 发生。丈夫通常要偕同妻子参加各种社 交活动,而且总是习惯先将妻子介绍给 贵宾认识。在宴会上，主人把客人领进 到“女士优先”，体现出绅士风 客厅时，如果客人是位女士，她进客厅 度时，女士接受的同时要及时表 时，厅中的大多数男子都要站起来以示 达谢意，千万不可觉得理所当然，或 敬意。通常是把男士介绍给女士，除非 者仅仅是心存感激，“讷于言而敏于 他年长得多或地位高得多。不管进入客 行”。这会显得傲慢无理。简单的一 厅的是男士还是女士，在客厅里就座的 句“谢谢”，一个微笑，却能反映出 女士都不必起身为礼。在餐桌上，“女 女士的礼貌素养，也能体现出女士大 士优先”的原则依然不容懈怠。很多 方优雅的气质。 “女士优先”原则是国际社会公 认的“第一礼俗”。在一切社交场合， 每一名成年男子，都有义务主动自觉地 1999年10月，江泽民访法时，法国总统希拉克在自己故乡的一个拥有400年 以自己的实际行动去尊重女士、关心女 历史的古堡中宴请江泽民夫妇。在客人入座时，希拉克亲自为江泽民夫人王冶坪 士、保护女士、照顾女士，并且还要为 拉开座椅。后来他发现王冶坪随身带的一个小靠垫没有带来，于是他马上走出餐 女士排忧解难。这在西方尤为注重，尤 其是在英国，“女士优先”这一原则贯 彻得非常到位，就像一个人每天都要吃 饭睡觉一样。 厅，从随行人员那里取回了小靠垫，轻轻地放在王冶坪身后。饭后希拉克又为王 冶坪拿来大衣。希拉克总统细致入微的照顾体现了西方的绅士风度。这段充满了 人情味的故事，也成为中法两国外交史上的一段佳话。 无论是进出房门、进出电梯还是 上下车，男士都会主动为女士开门，并 20 文／李莉 21 小编：来到住地后，我们需要入住酒店。在国外，入住酒店有专用 词汇，大家需要了解学习。与国内一样，国外酒店也有洗衣服务和唤醒 服务，大家可以按需求与酒店服务员沟通。一个舒适、称心的住宿氛围 可以让我们顺利适应新环境，把全部精力投入到赛前的准备过程中去。 Check In & Check Out 入住 酒店与 退房 Guest: Hello, I’d like to check 客人：你好，我想入住贵酒店。 in please. Waitress: Certainly. Can I have 服务员：当然可以，能告诉我您的 your name please? 姓名吗？ Guest: Liu Ming. 客人：刘明。 Waitress: Ok, Are you checking 服务员：好的，您是明天退房吗？ out tomorrow? Guest: Yes, I am. That’s 客人：是的没错，是明天退房。 right. Waitress: Do you need a wake 服务员：好的先生。您需要唤醒服 up call, sir? 务吗？ Guest: Yes please. At 6:30am. 客人：是的，请在早上6.30叫醒我。 Waitress: Ok then, your room 服务员：好的。您的房间号是五层 is 502 on the fifth floor. Enjoy 的502房间，祝您入住愉快。 your stay. Guest: Thank you. 客人：谢谢你。 编译/莲子习习 22 小编：2012年伦敦奥运会还有不到两个月就要拉开帷幕，奥运会相 关比赛场次门票开始销售。很多热门场次门票早已售罄，奥运会开幕 式门票更是高达2012英镑。大部分门票已被英国当地居民买走。由此 可见，伦敦奥运的热潮将会迅速蔓延整个英国乃至全世界的人们。 奥运门票热销，重点场次售罄 The new round of the ticket-selling of the London Olympic Games has been launched at 11:00, May 23. The tickets include the taekwondo, boxing, weightlifting and so on. The price of the ticket is relatively low. The ticket-selling only lasted for 24 hours. The tickets of the most popular events, such as track and field, equestrian, swimming, tennis and triathlon, have been sold out. Besides, the tickets for the opening and closing ceremonies have already been snapped up. The British people think the price of the tickets is far from the standard. For instance, the most expensive ticket of the opening ceremony costs 2012 pounds (about 20,000 RMB). The most competitive game in track and field games like 100 meters will cost 725 pounds. Moreover, people even still need to pay 10 pounds to see the broadcasting on the big screen in the Olympic Park. Even thought the tickets are rather expensive, they are sold quite well and it is said by the Olympic Committee that 75% of the total 11,000 tickets are bought by the local people in Britain. 伦敦奥运会新一轮售票当地时 间5月23日中午11点启动，这次出售 的门票包括跆拳道、拳击、举重等项 目，价格相对较低。这一轮售票活动 从开始到结束，仅仅持续24小时。大 多数热门项目的门票已经售罄，比如 田径、马术、游泳、网球和铁人三项 等。伦敦奥运会开幕式和闭幕式的门 票更是早已被“抢空”。 伦敦奥运会门票价格被英国民 众认为“太高”，如奥运会开幕式 门票最高票价达2012英镑（折合人 民币约2万元），田径场上百米“飞 人大战”的门票价格为725英镑。此 外，就连观看伦敦奥林匹克公园的 大屏幕转播，每名观众也至少要付 10英镑。虽然票价不菲，但是伦敦 奥运会的门票销售一路“飘红”。 奥组委说，1100万张奥运门票中， 有75%被英国当地民众买走。 编译/王彤 23 咨询 台 反兴奋剂问题咨询（三） 员，我能否像其他人一样在路边摊大快 朵颐呢？ 回答：这不是危言耸听。如果运动 员摄入的肉类是受到克伦特罗（俗称“瘦 肉精”）污染的肉，那么运动员在随后接 受的兴奋剂检查结果有可能是克伦特罗阳 请问：我是一名女运动员，如果兴奋剂检查 官通知我接受兴奋剂检查时我刚好来例假，我能否 因此拒绝兴奋剂检查？ 回答：不能。运动员有义务随时随地接受兴 奋剂检查，不得以任何理由拒绝或逃避兴奋剂检 查。如果出现逃避或拒绝兴奋剂检查的行为，有可 能被按照兴奋剂违规来处理。女运动员如果在接受 兴奋剂检查时刚好处于月经期，那么可以向监督排 尿的兴奋剂检查官（是女性兴奋剂检查官）说明自 己处于生理期。这种情况一般不会影响兴奋剂检查 程序，应当按照平时的程序留样并封存。如果采集 的尿样中混入了血迹，应当在兴奋剂检查记录单上 写明运动员处于月经期，以便供实验室在检测样本 时参考。 反兴奋剂中心宣教处供稿 性。鉴于目前国内食品安全的形势，含有 克伦特罗的猪肉、牛肉、羊肉等肉类还存 国乒举行反兴奋剂专题讲座 王浩带领十主力宣誓 在于市场，运动员食用了以后有可能导致 兴奋剂检测结果为克伦特罗阳性。因此， 运动员应服从队伍管理，集中就餐，尽量 请问：夏天到了，路边小吃夜市 不要私自外出就餐，尤其不要吃路边摊的 又红火起来，各种烧烤、肉串尤其吸 各种烧烤、肉串等没有经过严格安全检验 引人。有人说吃肉能吃出“瘦肉精”阳 的肉类食品，以免出现兴奋剂问题。 性，这是不是危言耸听呢？作为运动 24 5月9日上午，中国乒乓球队备战伦敦奥运 会的十位主力运动员和全体教练员在乒乓馆会 议室学习了《2012年伦敦奥运会反兴奋剂教育 资格准入手册》。对反兴奋剂各项相关问题的 学习一直是乒羽中心和乒乓球队非常重视的工 作，在伦敦奥运会到来之际，为了让队员更加 系统地学习和掌握反兴奋剂知识，特意从国家 体育总局反兴奋剂中心请来专业人士，为队员 和教练开设讲座学习。 11点，队员和教练们利用训练后的休息时 间齐聚在会议室，半个多小时的讲座过程中， 反兴奋剂中心的李珂珂老师深入浅出，先是从 什么是兴奋剂、为什么反对使用兴奋剂、怎样 预防和避免兴奋剂违规、兴奋剂检查、运动员 的权利和义务等反兴奋剂基础知识讲起，而谈 及伦敦奥运会兴奋剂检查注意事项时，更是连 通知单记录单签字要用力这样的细节都给予了 运动员提醒，队员们认真聆听，纷纷表示受益 匪浅。 讲座结束后，运动员们来到训练馆的国旗 下集结，乒羽中心主任助理陆元盛和国乒领队 黄飚都再度强调了反兴奋剂问题的重要性，坦 言一定要做好反兴奋剂工作，注意饮食安全， 队伍要干干净净参加奥运会。 最后，以王皓为代表的十位队员庄严宣 誓，并签署了反兴奋剂承诺书。 （消息来源：新浪网） 25 微言 搜索 本期关键词：心 态 比赛前后，我一直对自己很有信心，今天跑出12秒97 这个成绩，我很满意。关键今天的发挥很不错。家门口 的比赛，会让我更兴奋，更有激情，更全力以赴，毫无 保留地去发挥。。。。 刘翔 5月20日 00:10 【新闻背景】北京时间5月19日晚21点55分，2012年国际田联钻石 联赛上海站比赛结束了最终赛事——男子110米栏的争夺，刘翔以 12秒97获得冠军，创造了今年世界最好成绩。这也是他个人第六次 突破13秒大关，第六好成绩，第四次夺得上海赛冠军。这个成绩昭 示着刘翔开始重返世界男子110米高栏王位，这位29岁的老将经过4 年坎坷磨砺后，在奥运年再次显示出世界第一的实力。 全国冠军赛，虽然对于我们来说只是一场表演 赛，但每个人都是很认真的对待，因为这是奥运会前 为数不多的锻炼机会，这次大家发挥的不错，还剩两 个月，姐妹们，拼了！ 罗茜 5月26日18:49 【新闻背景】5月26日，2012全国花样游泳冠军赛在扬州举行。作为 特邀嘉宾，中国花样游泳队在这次比赛中亮相，首次展现了四套为伦 敦奥运会特别准备的参赛曲目，《节日庆典》成为此次比赛最大的亮 点。同时，本次比赛也是中国队伦敦奥运会前的重要热身机会。 今天的比赛真的没打好，赛前对困难的准备不充分 是问题的关键。小组赛结束了，明天八进四，女双加 油！该做的就是相信自己…… 赵芸蕾 5月23日00:14 【新闻背景】北京时间5月20日-27日，2012年汤姆斯杯&尤伯杯羽毛 球团体赛将在武汉打响。赵芸蕾和田卿女双搭档，22日的小组赛中， 这对搭档比赛打得不尽人意。但是她们并没有因此泄气，调整心态积 极征战。目前，赵芸蕾田卿在女双世界排名中位居第二。中国女队以 一盘不失的佳绩顺利夺回了两年前丢失的尤伯杯。 在人生的道路上不断的会遇到各种挫折，不断的 克服挫折才能更好的进步，就像比赛一样，总会有新 的问题出现，不断的在解决与遇到中徘徊！解决了才 能得到前所未有的收获，才会让自己更加强大！ 朱启南 5月16日 16:35 【新闻背景】在射击世界杯意大利米兰站首日结束的女子10米气步枪 以及男子10米气步枪两项比赛的，朱启南在决赛中获得第4名，遗憾 地与奖牌擦肩而过。赛后，他对比赛进行总结，调整自己的心态。 刚刚一睁眼就开了小组会整体总结了一下……有肯定 有不足回去抓紧时间补充！很开心鞍马进决赛了这一 冬天不白苦练鞍马腿也不白挨磕……鞍马决赛我是第 一个做又可以多锻炼一回了！吊环正常还是第一进的决 赛比赛回去后要像练鞍马一样踏实苦练！！！别的不多说了决赛 加油！！！ 陈一冰 5月9日13:21 想好要领,充分活动开,场上要有气质,霸气,不 要吝啬自己的体能,在后台活动,不要让身体冷下来, 上场想好第一个动作,成套中注意自己的姿态和成套 的 质 量,并好脚尖.敢于展现自己,下法盯着地,站稳. 药药药~ 切克闹.....动词i动词,嘿喂够 【新闻背景】为备战伦敦奥运，陈一冰在训练中苦练鞍马，难免磕磕碰碰受 伤疼痛。但正如他所说，他的苦不是白挨，在全国体操锦标赛暨伦敦奥运 选拔赛，单项决赛第一天的男子项目中，陈一冰以15.925分摘得一金。这一 次，他的目标是两块奥运金牌。 【新闻背景】北京时间5月12日傍晚，2012年全国体操锦标赛暨奥运 会选拔赛在上海国际体操中心进行，周施雄参加了男子单杠决赛，赛 前，他在不断提醒自己，最终获得第三名。 周施雄 5月12日11:48 编辑：胡心悦、潘玉洁、贺幸辉 26 27 走出低谷重铸辉煌 超越自我筑梦伦敦 二十年卧薪尝胆，只为戮力同心圆梦伦敦奥运。自1992年巴塞罗那奥运会大放异彩之后，中国水军曾一度萎顿，但却从未放弃寻求突破。罗马世锦赛4金2银4铜的强 势回归，直至上海世锦赛以5金1银7铜完美收官，走出低谷的中国游泳正呈现出夺金面逐步扩大、男女双线比翼齐飞的新态势。 “男子项目争金牌，女子项目超零八”，中国游泳队正全力以赴，不断挑战自我，寻求新的突破，剑指伦敦，为“超越1992”，重振中国队昔日辉煌，发起最后的冲刺。 1、国家体育总局游泳馆内的奥运标语十分醒 目。中国国家游泳队在此备战全国游泳冠军赛暨奥运 选拔赛和伦敦奥运会。(图/费茂华） 2、2011年上海世锦赛上孙杨夺得男子800米自 由泳比赛冠军。这是他获得的首枚世锦赛金牌，也为 中国游泳队在本届世锦赛上收获了第3枚金牌。 3、2012年3月15日，国家队队员唐奕在训练中 调整游泳镜。(图/费茂华） 4、2012年3月15日，国家队队员陈韦伍准备入水 训练。当日，中国国家游泳队在位于北京的国家体育 总局游泳馆进行训练，备战4月在绍兴举行的全国游泳 冠军赛暨奥运选拔赛和伦敦奥运会。(图/费茂华） 5、国家队队员孙杨在训练中。(图/费茂华） 6、国家队队员刘子歌在训练中。(图/费茂华） 7、3月15日，国家队队员孙杨（下）在训练结 束后拉伸身体。(图/费茂华） 8、5月31日，中国国家游泳队备战2012年伦敦 奥运会后备人才第二期集训在北京师大附属实验中学 拉开帷幕。来自16个省市自治区的62名优秀青少年游 泳运动员齐聚实验中学，进行为期15天的高规格、高 强度的集训。图为中国国家游泳队总教练么正杰。 9、3月15日，国家队队员吕志武（右一）、叶诗 文（左二）和队友在训练中拉伸身体。(图/费茂华） 图文编辑：李婧雅 贺幸辉 28 29 知识 窗 伦敦奥运会简况（一） 伦敦奥运会，即2012年“第30届夏季奥林匹克运动会”即将来临。2005 年7月6日，在新加坡举行的第117次国际奥委会会议上，英国伦敦在与法国巴 黎等几个城市的角逐中胜出，主办此次奥运会。 伦敦是迄今为止举办夏季奥运会次数最多的城市，也是历史上第一座三 度举办奥运会的城市。前两次是1908年和1948年分别在伦敦举办的第四届奥 运会和第十四届奥运会。本届奥运会的举办时间是2012年7月27日（星期五） 至8月12日（星期日）。开幕式将于2012年7月27日晚20时12分(伦敦当地时 间)在位于伦敦东区的 斯特拉特福德奥林匹克 体育场举行。伦敦奥运 会的口号为 “激励一代 人”。 伦敦奥运会的比赛 将在34个体育场馆举 行，其中14个新建体育 馆中有8个临时场馆， 6个永久性场馆。这34 个场馆分布在伦敦奥林 匹克公园、伦敦市区以 及英国其他地区，其中 奥林匹克体育场（伦敦 碗）、水上运动中心、 篮球馆、小轮车赛道、 曲棍球中心、自行车 馆、水球馆和手球馆坐 落于奥林匹克公园内。 采编/焦帅 30 奥运会口号集锦 1988: Seoul, South Korea 1988年汉城奥运会： "Harmony and progress" 和谐、进步 1992: Barcelona, Spain "Friends 1992年巴塞罗那奥运会： Forever" 永远的朋友 1996: Atlanta, USA "The 1996年亚特兰大奥运会： celebration of the century 世纪庆典 2000: Sydney, Australia "Share 2000年悉尼奥运会： the spirit" 分享奥林匹克精神 2004: Athens, Greece "Welcome 2004年雅典奥运会： home" 欢迎回家 2008: Beijing, China "One world, 2008年北京奥运会： one dream" 同一个世界，同一个梦想 2012: London generation" "Inspire a 2012伦敦奥运会： 激励一代人 编译/莲子习习 31 内部刊物 注意保密