大学体育（2）—羽毛球授课计划.doc

授 课 计 划 2016 — 2017 学年第 2 学期 学 院： 体育学院 课程名称： 大学体育（2）——羽毛球 课程编码： 13108020 课程类别： 通识必修课 计划学时： 34（理论：2 学 实验：32） 分：2 授课时间： 授课地点：羽毛球场地、多媒体教室 教 学 班：一年级各班级 授课教师： 填报日期：2017 年 1 月 10 日 大学体育（2）——羽毛球课程授课计划 一、课程内容简介与教学目的 （一）课程简介：本学期《大学体育》课程以羽毛球基本技术教学为主，重点培养学生规范 的技术动作，辅以各项身体素质的练习。以提高学生羽毛球技术水准、提高身体素质为目的。通 过教学，使学生能基本掌握所学的基本技术。通过各种练习方式、方法，在规范各项技术动作的 同时，提高在实践中综合的运用能力，以此更加激发学生通过羽毛球参与体育锻炼的兴趣，积极 参与其中，养成体育锻炼的习惯，从而建立健康第一、终身体育的理念。本课程还安排了羽毛球 基本知识的教学，使学生了解羽毛球运动的基本知识以及起源、发展。 （二）教学目的：通过理论教学，能使学生对羽毛球运动有一个基本的了解。通过羽毛球基 本技术的学习，能使学生掌握规范正确的技术动。在基本技术的练习中，逐步提高技术水准和综 合练习的能力，从而激发学生的学习兴趣和热情，为终身体育锻炼创造条件。 二、课程要求及教学活动项目 （一）课程要求： 1.基本了解羽毛球运动的起源和发展，基本了解羽毛球运动的基本常识。加深对羽毛球运动 的了解，激发学习兴趣。 2.学习规范的基本技术，为提高羽毛球运动水准打下良好基础。 3.认真听讲，认真练习，掌握规范动作，防止运动损伤。 4.要求学生的服装符合体育课实践课的基本要求。 5.课余时间积极参与身体锻炼，严格按照规范动作练习。同学之间相互监督、相互提醒，共 同提高。 6.通过发高远球球和步法（前、后四个点）的考核，检验教学成果。 （二）教学活动项目及学时分配： 1.理论教学：羽毛球运动的起源和发展；羽毛球运动的基本常识。2 个学时。 2.实践教学：正、反手握拍、击球、步法等内容，共计 26 个学时。 3.考 试：测试学生发球和步法技术水准。共计 4 个学时。 4.课外作业：要求学生自发组成练习小组，进行各种基本技术的练习。 三、成绩考核 成绩考核采用平时成绩和考试成绩相结合的方式，以百分制记录成绩。 （一）平时成绩：主要包括课堂表现和考勤情况。 （二）期末考试成绩: 采用发球和步法测试方式。对发球和步法进行技术评定，成绩核定为 两项平均分数，折合为百分制。 发球考试标准 1.每人发五个球。男生至少三个球（女生两个）的远度到达规定的区域方可进行技术评定。 2.发球技术评定标准 标准站位：距前发球线一点五米左右。 （1）发球动作规范、舒展，球飞行有高度且球落到底线附近。给予 9.5 分以上的评定。 （2）发球动作规范、舒展，球飞行有高度但远度稍欠或者有远度但高度稍欠，给予 9 分左 右的评定。 （3）发球动作规范、舒展，但远度和高度都出现问题，给予 8.5 分以上的评定。 （4）发球动作规范稍欠、舒展度不够，但远度和高度质量很好，给予 8 分左右的评定。 （5）发球动作规范稍欠、舒展度不够，远度和高度质量都欠缺，给予 7.5 分左右的评定。 （6）发球动作僵硬，规范欠缺较多，远度和高度明显不够，给予 7 分左右的评定。 （7）发球动作明显不足，远度刚够及格线和高度属于低平，给予 6-7 分的评定。 （8）发球动作有原则性错误（比如过手、过腰） 、球落入规定区域没有达到规定的数量，给 予不及格的评定。 非标准站位：距前发球线较近 （1）发球动作规范、舒展，球飞行有高度且球落到底线附近。给予 9 分的评定。 （2）发球动作规范、舒展，球飞行有高度但远度稍欠或者有远度但高度稍欠，给予 8.5 分 左右的评定。 （3）发球动作规范、舒展，但远度和高度都出现问题，给予 8 分以上的评定。 （4）发球动作规范稍欠、舒展度不够，但远度和高度质量很好，给予 7.5 分左右的评定。 （5）发球动作规范稍欠、舒展度不够，远度和高度质量都欠缺，给予 7 分左右的评定。 （6）发球动作僵硬，规范欠缺较多，但远度和高度明显不够，给予 6.5 分左右的评定。 （7）发球动作明显不足，远度刚够及格线和高度属于低平，给予 6-6.5 分的评定。 （8）发球动作有原则性错误（比如过手、过腰） 、球落入规定区域没有达到规定的数量，给 予不及格的评定。 步法考试标准 （1）四个方向的动作速度快，四个击球动作舒展规范，给予 9.5 以上的评分。 （2）四个方向的动作速度快，一至两个动作稍有缺陷，给予 9-9.5 的评分。 （3）四个方向的动作速度稍慢，三至四个动作均稍有缺陷，给予 8.5-9 分左右的评分。 （4）四个方向的动作速度稍慢，一至两个动作出现较明显错误，给予 8-8.5 分左右的评分。 （5）四个方向的动作速度稍慢，三至四个击球动作出现较明显错误，给予 7.5-8 分左右的 评分。 （6）动作速度很慢，但动作较规范，给予 7.5-8 分的评定。 （7）动作速度很慢，动作规范稍有问题，给予 7-7.5 分的评定。 （8）动作速度很慢，动作规范出现较大问题，视情况给予 6-7 分的评定。 （9）动作规范出现原则性的错误（比如出脚错误等），给予不及格的评定。 （三）最终成绩组成说明：最终成绩为百分制，其中平时成绩占 20%，考试成绩占 80%。 四、教材及参考资料 推荐教材：杨 磊.大学体育与健康教程.[M].北京体育大学出版社，2012.10 参考书目：贺 慨.羽毛球.[M].北京体育大学出版社，2012.1 彭美丽.羽毛球技巧图解.[M].北京体育大学出版社，2007.3 王家宏.怎样打羽毛球.[M].苏州大学出版社，2006.10 五、教师联系方式及答疑要求 六、课程教学计划安排及策略 第一周 学时：2 授课内容：1.羽毛球的起源与发展 2.羽毛球的特点和常用术语及一般性的规则 3.羽毛球的握拍及高远挥拍 目的要求：1.基本了解羽毛球运动的基本常识 2.基本掌握羽毛球的握拍及初步掌握高远挥拍动作要领 授课方式：1.室内进行现场理论讲解 2.动作要领讲解和练习 其它说明：本节课主要以理论知识为主，技术练习为辅。 第二周 学时：2 授课内容：1.复习常识及握拍、挥拍 2.学习正手发高远球的动作要领 3.教学比赛 目的要求：1.巩固提高握拍及挥拍技术水平 2.初步掌握正手发高远动作要领 3.通过教学比赛，巩固所学技术 授课方式：室内技术动作的讲解与练习。 第三周 学时：2 授课内容：1.复习所学内容 2.学习放网技术的动作要领 3.教学比赛 目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准 2.初步掌握放网的动作要领 3.通过教学比赛，巩固提高所学内容 授课方式：室内技术动作的讲解与练习。 第四周 学时：2 授课内容：1.复习所学内容 2.学习挑球技术的动作要领 3.教学比赛 目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准 2.初步掌握挑球的动作要领 3.通过教学比赛，巩固提高所学内容 授课方式：室内技术动作的讲解与练习。 第五周 学时：2 授课内容：1.复习所学内容 2.学习正手发网前球的动作要领 3.教学比赛 目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准 2.初步掌握正手发网前球的技术动作要领 3.通过教学比赛，巩固提高所学内容 授课方式：室内技术动作的讲解与练习。 第六周 学时：2 授课内容：1.复习所学内容 2.学习上网（右前）及还原的技术动作要领 3.教学比赛 目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准 2.初步掌握上网（右前）及还原的技术动作要领 3.通过教学比赛，巩固提高所学内容 授课方式：室内技术动作的讲解与练习。 第七周 学时：2 授课内容：1.复习所学内容 2.学习上网（左前）及还原的技术动作要领 3.教学比赛 目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准 2.初步掌握上网（左前）及还原的技术动作要领 3.通过教学比赛，巩固提高所学内容 授课方式：室内技术动作的讲解与练习。 第八周 学时：2 授课内容：1.复习所学内容 2.放网、挑球综合练习 3.教学比赛 目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准 2.提高移动中放网和挑球的能力 3.通过教学比赛，巩固提高所学内容 授课方式：室内技术动作的讲解与练习。 第九周 学时：2 授课内容：1.复习所学内容 2.学习后退步法（右后）及还原的动作要领 3.教学比赛 目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准 2.初步后退步法（右后）及还原的动作要领 3.通过教学比赛，巩固提高所学内容 授课方式：室内技术动作的讲解与练习。 第十周 学时：2 授课内容：1.复习所学内容 2.学习后退步法（左后）及还原的动作要领 3.教学比赛 目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准 2.初步后退步法（左后）及还原的动作要领 3.通过教学比赛，巩固提高所学内容 授课方式：室内技术动作的讲解与练习。 第十一周 学时：2 授课内容：1.复习所学内容 2.学习接发球技术动作要领 3.教学比赛 目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准 2.初步掌握接发球技术动作要领 3.通过教学比赛，巩固提高所学内容 授课方式：室内技术动作的讲解与练习。 第十二周 学时：2 授课内容：1.复习所学内容 2.发、接发练习 3.教学比赛 目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准 2.提高发球和接发的技术水平 3.通过教学比赛，巩固提高所学内容 授课方式：室内技术动作的讲解与练习。 第十三周 学时：2 授课内容：1.复习所学内容 2.发、接发练习 3.教学比赛 目的要求：1.巩固提高所学技术环节的水准 2.进一步提高发球和接发的技术水平 3.通过教学比赛，巩固提高所学内容 授课方式：室内技术动作的讲解与练习。 第十四周 学时：2 授课内容：1.复习考试内容 2..教学比赛 目的要求： 进一步提高发球与步法的技术水准，为考试做准备 授课方式： 室内技术动作的讲解与练习 第十五周 学时：2 授课内容：1.复习考试内容 2..教学比赛 目的要求： 进一步提高发球与步法的技术水准，为考试做准备 授课方式： 室内技术动作的讲解与练习 第十六周 学时：2 授课内容：1.复习考试内容 2..教学比赛 目的要求： 进一步提高发球与步法的技术水准，为考试做准备 授课方式： 室内技术动作的讲解与练习 第十七周 学时：2 授课内容：考试——发球 目的要求：检验学习效果，评定学生成绩。 授课方式：室内考核 第十八周 学时：2 授课内容：考试——步法 目的要求：检验学习效果，评定学生成绩。 授课方式：室内考核