2020年教职工趣味运动会项目及规则.doc

2020 年教职工趣味运动会项目及规则 一、个人项目 1.踢毽子 用下肢的任意部位接触毽子，2 分钟内累计的有效个数决定成绩。 2.跳绳 比赛时双手摇绳，绳子每过一次双脚算有效个数，单摇计 1 个，双摇计 2 个， 以 2 分钟内累计的有效个数决定成绩（51-60 岁组为 1 分钟）。 3.端球跑 将羽毛球放于羽毛球球拍上，手持球拍从起点跑到终点，距离 30 米，如中 途掉球则须从掉球点重新开始，用计时方式决定成绩。 4.企鹅跑 3 个排球，1 个夹于两腿间，2 个夹于身体两侧腋下，从起点跑到终点，距 离 30 米，如中途掉球须从掉球处重新开始，用计时方式决定成绩。 5.掼蛋 比赛采用淘汰制，不设种子选手，由抽签决定对阵，迟到 10 分钟以自动弃 权论。具体细则比赛当日公布。 二、集体项目 1.跳大绳（8 人） 每队 8 人，2 人摇绳，6 人跳绳（至少 3 名女队员），六人作为一个整体同 时从绳上跳过为有效跳绳，计 1 次，小于六人过绳不计数，空摇不计数，以 2 分 钟内累计次数决定成绩。 2.抱球接力（6 人） 每队 6 人，4 男 2 女 。将队伍分成 2 男 1 女以两个纵队方式相向站在 15 米 的距离。1 人手抱 3 个篮球，听到口令后迅速跑过 15 米，将球交给队友后迅速 站在队伍后面，接过球的队员再跑过 15 米，将球交给队友，直到第六人完成比 赛。比赛中如球落地，须自己将球拾起回到落球处继续比赛，其他队友不许帮助 捡球。用计时方式决出成绩。 3.踢大毽子（4 人） 每组 4 人，男女不限。按照一定的方向和顺序，4 人依次将毽子踢起，以 1 分钟内有效的个数决出成绩。 4.摸石过河（6 人） 每队 6 人，4 男 2 女。将队伍分成 2 男 1 女以两个纵队方式相向站在 8 米的 距离。1 人站于起跑线后的第 1、2 块河石上，手拿第 3 块河石。比赛开始后， 队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，最后一块河石越过终点后，下一名队员 才能开始，直到第六人的最后一块河石越过终点停止计时。用计时方式决出成绩。 5.毛毛虫（ 8 人） 每队 8 人（至少 3 名女队员），参赛者骑在毛毛虫上向目标前行，毛毛虫不 能落地，队员不能脱手，如毛毛虫落地或队员脱手，则回到毛毛虫落地或队员脱 手的地方重新开始，赛程 20 米，往返一次，以计时方式决定成绩。