第十八届运动会教职工趣味项目规则.doc

第十八届运动会教职工趣味项目规则 一、趣味个人项目 1.踢毽子 用下肢的任意部位接触毽子，2 分钟内累计的有效个数决定成绩。 2.跳绳 比赛时双手摇绳，绳子每过一次双脚算有效个数，单摇计 1 个，双摇不计数， 以 2 分钟内累计的有效个数决定成绩（51-60 岁组为 1 分钟）。 3.引体向上（只男队员参加） 双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂，身体静止，两臂用力引体，向上拉 到下颏超过单杠上缘为完成一次，向上引体时身体不得有附加动作。身体向下复 原，上臂和前臂之间的夹角大于等于 90 度时，才能进行下一个引体动作。完成 引体后引体间隔超过 10 秒钟即停止计数，以引体的个数决定成绩。 4.推铁环 选手直线牵引铁环前进，在直线前进 30 米处绕标杆一圈后返回，上身躯干 越过终点完成比赛。途中如果出现失误或者铁环脱落需要在原地重新进行比赛。 二、趣味集体项目 1.跳大绳（10 人） 每队 10 人（至少 4 名女队员），其中 2 人摇绳，8 人跳绳，采用 8 字循环 跳绳法，依次从一边进，另一边出，从绳上跳过为有效跳绳，从绳下通过无效， 过 1 人计 1 次，同时过 2 人或多人仍按 1 次计，空摇不计数，2 分钟内跳绳次数 多者为胜。 2.抱球接力（6 人） 每队 6 人，4 男 2 女 。将队伍分成 2 男 1 女以两个纵队方式相向站在 15 米 的距离。1 人手抱 3 个篮球，听到口令后迅速跑过 15 米，将球交给队友后迅速 站在队伍后面，接过球的队员再跑过 15 米，将球交给队友，直到第六人完成比 赛。比赛中如球落地，须自己将球拾起回到落球处继续比赛，其他队友不许帮助 捡球。用计时方式决出成绩。 3.踢大毽子（4 人） 每组 4 人，男女不限。按照一定的方向和顺序，4 人依次将毽子踢起，以 1 分钟内有效的个数决出成绩。 4.毛毛虫（ 8 人） 每队 8 人（至少 3 名女队员），参赛者骑在毛毛虫上向目标前行，毛毛虫不 能落地，队员不能脱手，如毛毛虫落地或队员脱手，则回到毛毛虫落地或队员脱 手的地方重新开始，赛程 30 米，以计时方式决定成绩。 5.拔河（20 人） 每队 20 人，10 男 10 女，采取小组循环、交叉淘汰二个阶段比赛。比赛采 取三局两胜制，两队进行比赛时，双方均不许换人。